MOOC 瑜珈(盐城工学院)1449804164 最新慕课完整章节测试答案
第一章节瑜珈呼吸法
错误纠正腹式呼吸方法是否正确
1、填空题:
请检查自己的腹式呼吸方法是否正确
答案: 【 请加入正确腹式呼吸方法要求】
第二章节瑜珈的初中级练习方法
瑜伽体式动作要领测验
1、单选题:
1.舞蹈式的习练中,抬起的腿应该在什么位置?
选项:
A: 在臀部的正后方
B: 在臀部的左侧
C: 在臀部的右侧
D: 都可以
答案: 【 在臀部的正后方】
2、单选题:
2.在桥式中,大腿是否需要和地面垂直?
选项:
A: 需要
B: 不需要
C: 不知道
D: 都可以
答案: 【 需要】
瑜珈体式动作要领测验
1、多选题:
1.瑜珈练习的注意事项?
选项:
A: 穿着宽松衣服
B: 听说身体感受
C: 保持半空腹状态
D: 循序渐进的练习
答案: 【 穿着宽松衣服;
听说身体感受;
保持半空腹状态;
循序渐进的练习】
2、多选题:
2.在三角式练习中,如何保持肩背在同一平面上?
选项:
A: 髋关节放正
B: 肩背后移
C: 髋关节旋前
D: 屈腿
答案: 【 髋关节放正;
肩背后移】
错误纠正一颈部拉伸
1、填空题:
&r
剩余75%内容付费后可查看