MOOC 体适能训练(安庆师范大学)1453615170 最新慕课完整章节测试答案
01 绪论
绪论
1、单选题:
健康体适能,主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、()及身体成分等要素。
选项:
A: 灵敏性
B: 柔韧性
C: 协调性
D: 反应时
答案: 【 柔韧性】
2、单选题:
体质是人体的质量,指“在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、()和心理因素的综合的、相对稳定的特征。”
选项:
A: 身体机能
B: 运动能力
C: 生理功能
D: 骨性特征
答案: 【 生理功能】
3、单选题:
体质和体适能不同的是体质的概念除反映人体的形态结构、生理功能和运动能力外,还包括心理因素和( )。
选项:
A: 自理能力
B: 应变能力
C: 身体适应生活的能力
D: 机体免疫力
答案: 【 机体免疫力】
4、单选题:
许多运动医学与生理学的研究均已证实,规律的运动有助于疾病和身体机能的提高。在运动对慢性病的防治中,可降低心血管发病的危险性、降低糖尿病发生的危险性、()。
选项:
A: 预防智力障碍
B: 预防骨裂
C: 降低阿尔茨海默症发病率
D: 降低自闭症的发病率
答案: 【 预防骨裂】
5、单选题:
老年人身体素质和运动能力测试中,肌力测试较为合适的方式为()。
选项:
A: 纵跳
B: 坐位体前屈
C: 握力
D: 深蹲
答案: 【 握力】
6、单选题:
运动对运动系统的影响,主要为运动对骨、()、骨骼肌的影响。
选项:
A: 神经
B: 淋巴
C: 关节
D: 心血管
答案: 【 关节】
7、单选题:
( )对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著训练作用。
选项:
A: 耐力练习
B: 力量练习
C: 速度练习
D: 协调性练习
答案: 【 耐力练习】
8、单选题:
与健康有密切关系的体适能是( )。
选项:
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