第01周 职业认知:未来工作方式变了么?

随堂测验1

1、单选题:
​如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情,就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下,即使尽了 200% 的努力,也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时,应注意:‎
选项:
A: 控制局面,不管事情重要与否,先完成最紧急的
B: 运用“二八”原则
C: 严格规定完成期限
D: 明确价值观是前提
答案: 【 明确价值观是前提

2、单选题:
‎面对严峻的就业形势,许多大学生纷纷走出校园,寻找实习和兼职的机会,为自己未来的工作增加具有说服力的筹码。针对大学生实习兼职的现象,下列哪一项表述是错误的‍
选项:
A: 学生的天职是学习,而实习兼职严重影响了学生的专业学习,因此实习兼职与专业学习是矛盾的
B: 实习、工作的经历对大学生来说很重要,如果拥有很好的实习或兼职工作的经验,不但对就业有帮助,同时也可以使大学生增加对社会的认识和了解
C: 摆正学习专业知识与增加实践经验的关系,应该在学习好专业知识的前提下尽可能多地锻炼自己的工作能力
D: 参加实习兼职要注意个人合法权益的保护,工作之前最好签订实习合同,约定工作时间、期限、工作内容、劳动报酬、支付方式和方法、劳动条件
答案: 【 学生的天职是学习,而实习兼职严重影响了学生的专业学习,因此实习兼职与专业学习是矛盾的

3、单选题:
‌教师、医生、律师、法官、广播电视工作者等职业属于‎
选项:
A: 管理型职业
B: 社会型职业
C: 科研型职业
D: 传统型职业
答案: 【 社会型职业

4、单选题:
‏以下行业中,不属于第二产业的是​
选项:
A: 制造业
B: 建筑业
C: 邮电通讯业
D: 采矿业
答案: 【 邮电通讯业

5、单选题:
‍关于职业变迁,以下哪种说法是正确的‍
选项:
A: 职业变迁导致不少传统行业消亡,不利于社会稳定
B: 职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变
C: 职业变迁是盲目的,没有规律可循的
D: 以上说法都不对
答案: 【 职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变

6、单选题:
​关于我国就业结构变化的趋势,以下说法正确的是‎
选项:
A: 第一产业就业份额和就业人数持续下降,第二、第三产业就业构成逐年增加,尤其是第三产业增速较快
B: 发展第三产业,可以创造大量的各种类型的就业岗位,满足不同层次的就业需求
C: 加大产业结构的调整力度,深化企业改革,推动第三产业中劳动密集型行业的发展,是今后一个时期增加就业的主要领域
D: 以上说法都正确
答案: 【 以上说法都正确

7、单选题:
‌通常而言,把人们对职业的社会贡献及其社会地位(如权利、报酬、晋升机会、发展前景等)的评价称为‏
选项:
A: 职业贡献
B:  职业价值
C: 职业声望
D: 职业回报
答案: 【 职业声望

8、单选题:
‏对职业的描述,以下哪种说法是正确的‍
选项:
A: 职业是一种社会历史现象,必然随着社会的发展而消亡
B: 职业将束缚人的个性的发展
C: 职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能
D: 以上说法都不对
答案: 【 职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能

9、单选题:
​劳动者在同一用人单位连续工作满(     )年后提出与用人单位订立无固定期限劳动合同的,应当订立无固定期限劳动合同‎
选项:
A: 三
B: 五
C: 八
D: 十
答案: 【 十

10、判断题:
‍对于自主创业、自谋职业的毕业生,各省、市在人事代理、社会保障、户籍管理、工商税务审批等方面做出了相关的规定,制定了优惠政策,积极予以支持。你认为这一说法​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第02周 自我认知:我适合做什么工作?

随堂测验1

1、单选题:
​小金在选择职业前,首先具体分析了自己的优势和劣势、机会和威胁。这种分析方法被称为​
选项:
A: PEST法    
B:  SWOT法
C: 头脑风暴法
D: 思维导图法
答案: 【  SWOT法

2、单选题:
‍如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情,就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下,即使尽了 200% 的努力,也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时,应注意:‌
选项:
A: 控制局面,不管事情重要与否,先完成最紧急的
B: 运用“二八”原则
C: 严格规定完成期限
D: 明确价值观是前提
答案: 【 明确价值观是前提

3、单选题:
‎下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴:‌
选项:
A: 职业兴趣
B: 职业价值观
C:  职业技能
D: 职业类型
答案: 【 职业类型

4、单选题:
‏关于能力与知识、技能之间的关系,以下哪种说法正确:‍
选项:
A: 能力等同于知识和技能
B: 能力是个人稳定的心理特征,知识是人类社会历史经验的总结,技能是通过实践巩固下来的动作系统,三者既有区别,也有联系
C: 能力是外显的,知识和技能是内隐的
D: 能力可以在较短的时间内提高,知识和技能需要长时间的锻炼
答案: 【 能力是个人稳定的心理特征,知识是人类社会历史经验的总结,技能是通过实践巩固下来的动作系统,三者既有区别,也有联系

5、单选题:
‍在SWOT分析中,字母“W”代表的是‌
选项:
A: 优势
B: 威胁
C: 机会
D: 劣势
答案: 【 劣势

6、单选题:
‎大学生活中,应如何培养良好的生活习惯,下列表述哪项是错误的:‏
选项:
A: 远离吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯
B: 生活作息随心所欲
C: 合理的营养供应和养成良好的饮食习惯
D: 适当的体育锻炼和文娱活动
答案: 【 生活作息随心所欲

7、单选题:
‍第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )‌
选项:
A: 群体效应
B: 破窗效应
C: 马太效应
D: 首因效应
答案: 【 首因效应

8、单选题:
‏喜欢固定、有秩序的活动,喜欢组织和处理数据的人,属于霍兰德六种类型中的哪一种?‌
选项:
A: 传统型(C型)
B: 实际型(R型)
C: 研究型(I型)
D: 企业型(E型)
答案: 【 传统型(C型)

9、单选题:
‏如果一个人喜欢帮助别人解决问题,喜欢服务他人,且具有良好的人际交往能力,你认为下列哪个职业比较适合他?‌
选项:
A: 工程师
B: 教师
C: 作家
D: 会计
答案: 【 教师

第03周 生涯设计:怎样提高生涯设计感?

随堂测验1

1、单选题:
​许莉现在从事自己感兴趣的工作,比较自由随意,较少受人控制约束,她认为目前自己的职业生涯很成功。许莉衡量其职业生涯的价值取向属于‎
选项:
A: 名利型
B: 安稳型
C: 自在型
D: 平衡型
答案: 【 自在型

2、单选题:
‍从职业生涯规划的角度来说,未来职业发展是大学生活的‏
选项:
A: 基础
B: 目的
C: 导向
D: 前提
答案: 【 导向

3、单选题:
‏将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是​
选项:
A: 舒伯
B: 金斯伯格
C: 沙特尔
D: 格林豪斯
答案: 【 舒伯

4、单选题:
​当一个人不得不做出选择时,无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观是‌
选项:
A: 职业兴趣
B: 职业人格
C: 职业锚
D: 职业动机
答案: 【 职业锚

5、单选题:
‌职业决策过程中,运用推理、比较和数据分析,综合考虑多方面的利弊得失,找出正面预期多、负面影响少的方案,是哪种方法​
选项:
A:  直觉法
B: 咨询法
C: 比较法
D: 经验法
答案: 【 比较法

6、单选题:
‏刘倩是大学里的风云人物,英语专业的她性格外向,能力突出,毕业找工作的时候没有费多大的劲就找到了一家贸易公司,还当上了市场部经理助理。一开始因为新鲜,劲头很足,开展会、联系客户、做宣传材料,大事小事样样揽上身。可是半年不到,刘倩对日渐熟悉的工作逐渐生厌,于是跳槽到一家药品代理公司做客服。在这家公司沉闷的气氛里,生性活泼的刘倩很快就觉得压抑,加之对药品行业丝毫不感兴趣,于是再谋职业,到了一家房地产公司做宣传和翻译。谁想到,几个月后,她又以公司规模不大为理由再次跳槽。毕业不到五年,跳槽却达四五次,频率极高,既没有某一行业的丰富的行业经验,也没有某一职位的职位经验。表面上看好像很能干,可是实际上职位层次都不高,以后的职业应该怎么发展呢?刘倩自己也陷入了困惑。你认为她的职业发展出现问题和阻力的根本原因在哪?‎
选项:
A: 对工作朝三暮四,一山望着一山高,缺乏恒心
B: 对自己的能力估计过高,不及时充电,导致其工作技能在原地打转
C: 对自己的职场定位模糊,应该做什么,什么适合自己,还不完全清楚
D: 以上都不对
答案: 【 对自己的职场定位模糊,应该做什么,什么适合自己,还不完全清楚

7、单选题:
由于我们所处的职业环境变化很快,有很多事情并不是个人能够掌控的,因此做职业生涯规划时在时间的把握上不能太短也不能太长,这同时也说明了职业规划的什么特点?‏‎‏
选项:
A: 职业生涯规划应由自己来主导
B: 职业生涯规划是一个动态的规划
C: 做职业生涯规划时,应有自己可量化的检验标准
D: 职业生涯规划,要首先明确个人目标
答案: 【 职业生涯规划是一个动态的规划

8、单选题:
‌在职业生涯规划过程中,王晨进一步明确了她的价值观、兴趣爱好以及在工作和生活中的才能所在。王晨现在处于职业生涯规划的哪个阶段?‏
选项:
A: 职业生涯选择
B: 职业生涯诊断
C: 职业生涯目标确定
D: 职业生涯实施管理
答案: 【 职业生涯诊断

9、单选题:
‌.有些大学生的兴趣不在被录取的专业上,而是喜欢其他专业,把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题,即:‌
选项:
A: 职业生涯发展目标不明确
B: 生涯发展长期目标相互冲突
C: 生涯发展短期目标冲突
D: 意识缺乏
答案: 【 生涯发展长期目标相互冲突

10、单选题:
‏设计职业生涯发展规划,不仅仅局限于当前的发展,而且要考虑到未来的职业发展空间,职业生涯设计要有超前性和预测性。这体现了职业生涯设计的什么原则:​
选项:
A: 量体裁衣原则
B: 可操作性原则
C: 发展性原则
D: 阶段性原则
答案: 【 发展性原则

第04周 计划管理:计划真的没有变化快?

随堂测验1

1、单选题:
关于目标的论述很多,以下哪一条没有直接强调目标的重要性?(   )‌
选项:
A: 如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了
B: 一个盖着盖的水壶是无法装水的,无论你再怎么努力,再怎么尝试,水只会从外面流下去,而不会灌满水壶。
C: 最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方,是他在用蜂蜡建筑蜂房之前,就已经在头脑里把它建成了。
D: 与其去注意我们需要什么才能生存,不如去注意我们没了什么就无法生存。
答案: 【 一个盖着盖的水壶是无法装水的,无论你再怎么努力,再怎么尝试,水只会从外面流下去,而不会灌满水壶。

2、单选题:
下面选项中,不符合目标和计划管理“SMART”原则的是(  )‍‌‍
选项:
A: 目标的确定必须明确具体,落到实处。
B: 目标是可以衡量的,落实目标时,计划必须量化。
C: 确定目标时必须充分考虑此目标与其他相关目标的相互关系,不可顾此失彼.
D: 计划不必有太明确的时间限制,否则容易给自己带来精神压力,反而妨碍学习目标的达成。
答案: 【 计划不必有太明确的时间限制,否则容易给自己带来精神压力,反而妨碍学习目标的达成。

3、单选题:
制订一份好的自学计划必须具备的三个要素是:(   )​
选项:
A: 计划实施的时间、计划实施的任务、具体实施的主体
B: 计划的基本内容、计划的基本形式、计划制定的基本程序
C: 自学的具体任务、自学的措施方

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