第一周 中医养生与亚健康概述

中医养生与亚健康概述单元测验

1、单选题:
‎‏《素问·四气调神大论》则提出了“春夏养      ,秋冬养      ”的四时顺养原则。‎
选项:
A: 阳、阴
B: 阴、阳
C: 气、血
D: 血、气
答案: 【 阳、阴

2、单选题:
金元四大家属于脾胃派的是      。‎‎​‎
选项:
A: 刘完素
B: 张从正
C: 李东垣
D: 朱丹溪
答案: 【 李东垣

3、单选题:
      是气血运行的通道。‏‏
选项:
A: 经络
B: 血脉
C: 络脉
D: 经脉
答案: 【 经络

4、单选题:
生命存在的基本特征是      。‌‍‌
选项:
A: 天人合一
B: 形神合一
C: 动静统一
D: 协调脏腑
答案: 【 形神合一

5、单选题:
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养      ,动以养      。‌
选项:
A: 神、形
B: 血、气
C: 阴、阳
D: 津、液
答案: 【 神、形

6、单选题:
      为“后天之本”,“气血生化之源”。‌
选项:
A: 肝
B: 肾
C: 脾
D: 心
答案: 【 脾

7、单选题:
脏腑的生理,脏以“      ”为其特点,腑以“      ”为其特点。‌
选项:
A: 阳、阴
B: 阴、阳
C: 藏、泻
D: 泻、藏
答案: 【 藏、泻

8、单选题:
《素问·上古天真论》中说:“精神内守,病安从来”,强调了      的养生保健意义。​
选项:
A: 劳逸结合
B: 协调脏腑
C: 清静养神
D: 保养正气
答案: 【 清静养神

9、单选题:
《千金要方·养性》中指出:“精竭则身惫。故欲不节则精耗,精耗则      衰,      病至则身危”。‍
选项:
A: 气
B: 血
C: 阴
D: 阳
答案: 【 气

10、单选题:
《素问·遗篇刺法论》说:“正气存内,邪不可干”提现了      的养生思想。‌‌‌‌
选项:
A: 正气为本
B: 调养气息
C: 综合调理
D: 持之以恒
答案: 【 正气为本

第二周 精神养生

精神养生单元测验

1、单选题:
七情太过,超过人体自身调节的范围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病,怒则伤      。​
选项:
A: 肾
B: 肝
C: 脾
D: 心
答案: 【 肝

2、单选题:
《灵枢·行针》指出:“多阳者多      ,多阴者多      ”。​
选项:
A: 喜、恐
B: 思、恐
C: 喜、怒
D: 怒、思
答案: 【 喜、怒

3、单选题:
儿童脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为      、      情志致病。​
选项:
A: 忧、思
B: 思、恐
C: 惊、恐
D: 喜、怒
答案: 【 惊、恐

4、单选题:
      是生活的主宰和战胜疾病的动力。科学证明人的内在潜力很大,充满自信心,顽强的意志和毅力是战胜疾病的极为重要的力量。​
选项:
A: 动静结合
B: 理想和信念
C: 养心养神
D: 竞争意识
答案: 【 理想和信念

5、单选题:
情志转移法的具体方法不包括      。‎
选项:
A: 疏导宣散
B: 运动移情
C: 移情易性
D: 升华超脱
答案: 【 疏导宣散

6、单选题:
把积聚、抑郁在心中的不良情绪,通过适当的方式宣达、发泄出会,以尽快恢复心理平衡,称之为      。‎
选项:
A: 转移法
B: 节制法
C: 制约法
D: 疏泄法
答案: 【 疏泄法

第三周 饮食养生

饮食养生单元测验

1、单选题:
‌下列哪一项不是中医饮食养生所提倡      。‏
选项:
A: 药膳保健
B: 注意饮食卫生
C: 提倡饮食有节
D: 克服饮食偏嗜
E: 过分强调高营养饮食
答案: 【 过分强调高营养饮食

2、单选题:
​《素问·脏气法时论》指出“五      为养,五      为助,五      为益,五      为充,气味合而服之,以补精益气”,全面概述了饮食的主要组成内容。​
选项:
A: 畜、谷、果、菜
B: 果、畜、菜、谷
C: 菜、果、谷、畜
D: 谷、果、畜、菜
答案: 【 谷、果、畜、菜

3、单选题:
​关于进食保健中错误的是&nbsp

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