第1章 心理健康导论

心理健康导论-单元测验

1、单选题:
‍心理是(   )对客观世界的主观反映。​
选项:
A: 脑
B: 心脏
C: 内脏
D: 肢体
答案: 【 脑

2、单选题:
​心理的源泉是(     )。‎
选项:
A: 客观现实
B: 主观反映
C: 主观世界
D: 神经系统
答案: 【 客观现实

3、单选题:
‍个体心理活动过程差异性的总和指的是(    )。‏
选项:
A: 个性
B: 气质
C: 能力
D: 性格
答案: 【 个性

4、单选题:
‌个体在心理活动过程中表现出来的比较稳定的特点是指(     )。‎
选项:
A: 个性倾向性
B: 个性心理特征
C: 心理过程
D: 心理活动
答案: 【 个性心理特征

5、单选题:
‎反映客观事物特征与内在联系的心理活动过程是(    )。‍
选项:
A: 认识过程
B: 情绪过程
C: 情感过程
D: 意志过程
答案: 【 认识过程

6、单选题:
‍反映人的需要与客观事物之间的满足关系的心理活动是(   ),是人对客观事物的态度体验。‍
选项:
A: 认识过程
B: 情绪过程
C: 意志过程
D: 心理过程
答案: 【 情绪过程

7、单选题:
‏人自觉确立目标,并克服困难努力实现目标的心理活动是(    )。​
选项:
A: 认识过程
B: 情绪过程
C: 意志过程
D: 心理过程
答案: 【 意志过程

8、单选题:
‍以下哪项不是衡量大学生心理健康的标准?‏
选项:
A: 正确的自我意识
B: 积极稳定的情绪
C: 个性张扬的行为
D: 完整健全的人格
答案: 【 个性张扬的行为

9、单选题:
‌以下哪项不属于增进心理健康的自我调适方法?​
选项:
A: 积极悦纳自我
B: 学会管理情绪
C: 完善个性品质
D: 寻求社会支持
答案: 【 寻求社会支持

10、多选题:
‏21世纪健康新概念指出,健康不仅是没有疾病,而且包括(       )。‍
选项:
A: 躯体健康
B: 心理健康
C: 社会适应良好
D: 道德健康
答案: 【 躯体健康;
心理健康;
社会适应良好;
道德健康

11、多选题:
‍人的心理现象可以分为(            )和 (     )两部分。‎
选项:
A: 心理过程
B: 个性
C: 神经活动
D: 天赋
答案: 【 心理过程;
个性

12、多选题:
‏心理过程包括(          )等部分。‎
选项:
A: 认识过程
B: 情绪过程
C: 情感过程
D: 意志过程
答案: 【 认识过程;
情绪过程;
情感过程;
意志过程

13、多选题:
​以下哪些是衡量大学生心理健康的标准?‏
选项:
A: 和谐的人际关系
B: 良好的适应能力
C: 合理适度的行为
D: 过度宣泄情绪
答案: 【 和谐的人际关系;
良好的适应能力;
合理适度的行为

14、判断题:
‍人脑对客观现实的反映是被动的。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

15、判断题:
​心理是脑的机能。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

16、判断题:
‌人们都能回忆过去、展望未来,这是人的心理现象之一。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

17、判断题:
​个性心理特征是个性结构中最活跃的因素。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

18、判断题:
‎个性倾向性是推动人的心理活动的动力系统。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

19、判断题:
‏心理健康是一种持续不变的心理状态。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

20、判断题:
‍心理健康是一种积极的心理状态。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

21、判断题:
‎心理健康就是没有心理疾病。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

22、判断题:
‍心理健康是一种心境的完美状态。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

23、填空题:
‌人的心理现象可以分为(             )和个性两部分。​
答案: 【 心理过程

24、填空题:
​人的心理过程包括认识过程、情绪情感过程和(      )。‏
答案: 【 意志过程

25、填空题:
‎完成某项实践活动所必不可少的心理特征是指(          )。​
答案: 【 能力

第2章 发展理性认知

认知发展-单元测验

1、单选题:
‎个体对外界事物进行信息加工的过程称为(     )。‏
选项:
A: 认知
B: 情绪
C: 情感
D: 意志
答案: 【 认知

2、单选题:
‌认知是个体对刺激作出反应的(      )。‌
选项:
A: 中介
B: 过程
C: 观察
D: 行为
答案: 【 中介

3、单选题:
‏对人和周围事物客观、合理的信念,称为(      )。‏
选项:
A: 合理认知
B: 主观认知
C: 科学认知
D: 健康认知
答案: 【 合理认知

4、单选题:
​以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生,这种认知是(       )。‎
选项:
A: 要求绝对化
B: 过分概括化
C: 糟糕至极化
D: 完美主义化
答案: 【 要求绝对化

5、单选题:
‍以偏概全、以一概十的不合理认知是属于(      )。‍
选项:
A: 要求绝对化
B: 过分概括化
C: 糟糕至极化
D: 完美主义化
答案: 【 过分概括化

6、单选题:
‍如果发生了一件不好的事情,那将是非常可怕的、非常糟糕的,是一场灾难。​
选项:
A: 要求绝对化
B: 过分概括化
C: 糟糕至极化
D: 完美主义化
答案: 【 糟糕至极化

7、单选题:
‌负性情绪总是由个体对情境的解释而产生,这些解释常常以(     )的形式表现出来。‎
选项:
A: 自动思维
B: 合理认知
C: 理性认知
D: 自我认知
答案: 【 自动思维

8、单选题:
‏“妈妈总是蔑视对爸爸说话”这句话反映的是(      )。‏
选项:
A: 想法
B: 事实
C: 情境
D: 环境
答案: 【 想法

9、多选题:
‌狭义的认知是指个体对外界事物进行信息加工时所持有的某种(       )。​
选项:
A: 观点
B: 看法
C: 态度
D: 信念
答案: 【 观点;
看法;
态度;
信念

10、多选题:
​一个心理健康、生活幸福的人,他的(     )之间是协调的。​
选项:
A: 认知
B: 情绪
C: 行为
D: 情感
答案: 【 认知;
情绪;
行为;
情感

11、多选题:
‏不合理认知的三个特征是(     )。‌
选项:
A: 要求绝对化
B: 过分概括化
C: 糟糕至极化
D: 完美倾向化
答案: 【 要求绝对化;
过分概括化;
糟糕至极化

12、多选题:
‏我们在识别自动思维时,可以用认知三栏表,其中,三栏分别是指(       )。‌
选项:
A: 情境(情景)
B: 自动思维
C: 情绪
D: 替代思维
答案: 【 情境(情景);
自动思维;
情绪

13、判断题:
‌人都是被事情本身所困扰。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

14、判断题:
‍人是被其对事情的看法所困扰。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

15、判断题:
‎认知、情绪和行为是相互影响、相互制约的。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

16、判断题:
‏认知方式具有稳定,一旦形成就不会改变。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

17、判断题:
​“我对别人好,别人也必须对我好”,这是不合理认知的表现。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

18、判断题:
‍人的负性情绪不是无缘无故发生的。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

19、判断题:
​往往负性情绪刺激不如正性情绪刺激更能引起人的注意。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

20、判断题:
‏挑战不合理思维可以采用认知五栏表技术。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

第3章 建设积极情绪

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