MOOC 健康教育学(吉林师范大学)1452344183 最新慕课完整章节测试答案

专题测试

1、单选题：
​早在1948年，《世界卫生组织宪章》就提出了健康的概念。以下有关健康的表述哪项不正确？  （   ） ‎
选项：
A: 人们对健康内涵的认识及准确解释，经历了不断变化的过程；
B: 健康涵盖生理、心理及个体与社会等多个层面；
C: 健康就是没有疾病，没有残疾；
D: 健康是每日生活的一种宝贵资源。
答案: 【 健康就是没有疾病，没有残疾；】

2、单选题：
‍人的健康受多种因素的影响，以下表述中哪项存在错误？   （ ）‏
选项：
A: 依靠医疗卫生服务机构，我们就能保持健康；
B: 空气、水源等自然环境及社会心理环境均可影响健康；
C: 吸烟、饮酒、缺乏锻炼、膳食不合理等行为与生活方式是重要危险因素；
D: 遗传基因、性别等个体特征与健康有关。
答案: 【 依靠医疗卫生服务机构，我们就能保持健康；】

3、单选题：
‎对于健康的意义，你认为以下哪一表述是正确的？   （    ）‎
选项：
A: 为了实现个人理想和成功，可以暂时牺牲健康；
B: 就社会发展而言，健康并不是重要的因素；
C: 健康是个人的权利，而非责任；
D: 健康包含了社会、个人资源以及躯体的多种功能。
答案: 【 健康包含了社会、个人资源以及躯体的多种功能。】

4、单选题：
​学业成就描述的是学生在学习方面的综合状态，通常应包括（   ）‎
选项：
A: 学业成绩
B: 学习意愿
C: 学业能力
D: 以上三项的总合
答案: 【 以上三项的总合】

5、单选题：
‎影响学业成就的因素不包括以下哪项   （   ）​
选项：
A: 自身的学习态度和学习动机；
B: 个人天赋和外貌；
C: 家庭背景和性格特征；
D: 个人情绪和健康状况。
答案: 【 个人天赋和外貌；】

6、单选题：
‌健康对于大学生学业发展的意义在于？   （      ）‌
选项：
A: 即使健康状况不佳，也能在学业上获得成就；
B: 为了学业发展，偶尔牺牲健康也是可以的；
C: 身心健康是取得学业成就和个人发展的前提；
D: 熬夜、缺乏运动等行为对学业发展没影响。
答案: 【 身心健康是取得学业成就和个人发展的前提；】

7、单选题：
‎大学生要培养自身的社会适应能力，以下哪项不是这种能力的体现？​
选项：
A: 学习适应能力
B: 社会交往能力
C: 运动基本技能
D: 工作适应能力
答案: 【 运动基本技能】

8、单选题：
​职业发展对于个人而言，主要是指？   （   ）‏
选项：
A: 是对自身学习、工作、休闲状态的管理，以实现个人的职业发展的目标。
B: 是单位帮助员工掌握完成工作所需要的知识和技能的一种规划 
C: 是某企业开展进行的一种发展性培训和教育活动
D: 大学是职业发展的重要和唯一阶段
答案: 【 是对自身学习、工作、休闲状态的管理，以实现个人的职业发展的目标。】

9、单选题：
‍以下关于大学生改善身心健康促进职业发展的说法存在误解的是？（  ）​
选项：
A: 只要确保没有重大疾病，健康就不会影响职业发展；
B: 应保持健康的生活状态，做好健康储备；
C: 在大学生活中不断培养良好的心态，积极寻找职业发展方向；
D: 根据自己的职业规划有针对性地改善或加强健康状况。
答案: 【 只要确保没有重大疾病，健康就不会影响职业发展；】

10、判断题：
‍一个人身体上没有疾病或虚弱并且心理上健全完满就是健康的。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

11、判断题：
​健康是人的基本权利，衡量社会和人类发展的重要标志。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

12、判断题：
‌人的健康主要受生物学因素、环境、医疗卫生服务等方面的影响，与个人的行为与生活方式无关。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

13、判断题：
‏各类疾病及心理问题和情绪障碍都会不利于学业发展。 ‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

14、判断题：
‎作为大学生，我们关注个人学业发展应胜于健康。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

15、判断题：
​大学生不仅应当努力学习科学知识，也应当学习获得健康的能力。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

16、判断题：
‌健康对职业发展的影响只在中年以后才能显现出来。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

17、判断题：
‍健康是大学生进行择业和实现职业发展的基础。 ​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

18、判断题：
​求职中可能会遇到健康障碍，但一般没办法提前进行改善和补救。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

专题测验

1、单选题：
‌关于心理健康的概念，以下说法最准确的是？   （   ） ‎
选项：
A: 心理健康不仅仅是没有精神疾病，更是一种幸福状态；
B: 心理健康是一种心理上的完好状态，与身体健康无关；
C: 如果有人某段时间出现焦虑、压力等困扰，是心理不健康的表现；
D: 心理健康与人的个性特征、人生际遇有关，一般比较稳定。
答案: 【 心理健康不仅仅是没有精神疾病，更是一种幸福状态；】

2、单选题：
‌以下对心理健康的认识，有误的是？      （   ）​
选项：
A: 心理健康可受个体、家庭、学校和社会等多种因素的影响；
B: 心理问题一般需要自我排解，外界因素影响很小；
C: 心理健康的人，更积极、对社会和环境适应能力更好；
D: 遗传因素在一定程度上也能影响个体的心理健康。
答案: 【 心理问题一般需要自我排解，外界因素影响很小；】

3、单选题：
​很多人都对心理健康的认识存在一些误区，如果在你周围有同学深受困扰，你会怎么做？ （  ）‏
选项：
A: 心理问题就是一种精神病，应该离他/她远点；
B: 这是他/她自己遇到的问题，只能靠他/她自己走出来；
C: 心理问题对正常的学习生活不会有太大影响，不必过分关注；
D: 建议他/她去看专业的心理医生，及时得到帮助。
答案: 【 建议他/她去看专业的心理医生，及时得到帮助。】

4、单选题：
‎关于大学生的心理成长，以下说法有误的是   （   ） ‌
选项：
A: 心理成长是大学阶段的必修课；
B: 在大学阶段，学生的成长任务是学业成才第一、心理成人第二；
C: 要学会正确的自我认知，找到成长的盲点和人生方向；
D: 承担责任、坦然面对困惑和挫折，是心理成长的重要内容。
答案: 【 在大学阶段，学生的成长任务是学业成才第一、心理成人第二；】

5、单选题：
‏大学生心理健康的标准不包括以下哪项？      （   ）‏
选项：
A: 保持和谐的人际关系，避免不必要的异性交往；
B: 具有浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望；
C: 科学用脑，讲究个人和公共卫生，保持良好的生活行为习惯；
D: 能够悦纳自我，正确评价自己，尽力发掘潜能，最终超越自我。
答案: 【 保持和谐的人际关系，避免不必要的异性交往；】

6、单选题：
‎大学生心理发展主要具有过渡性、（）、差异性三个方面的特性。‌
选项：
A: 延迟性
B: 可塑性
C: 波动性
D: 挑战性
答案: 【 可塑性】

7、判断题：
‏：大学生心理健康是指能够适应发展的环境，具有完善的个性特征，认知、情绪发展、意志行动处于积极状态，并能保持正常的调控能力。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

8、判断题：
‍心理问题每个人都会有，情绪焦虑和抑郁如果长时间无法缓解，就要寻求专业心理医生的帮助。  ​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

9、判断题：
‌心理医生能够看穿人的所有心思，为了保护隐私，我们可以自己找权威的心理测验来判断。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

10、判断题：
‌大学生应当学习与陌生同龄男女交往，学习男性与女性的角色。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

11、判断题：
‌拥有稳定的心境、能够与人和谐相处的大学生就是心理健康的。 ‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

12、判断题：
‏大学生的心理和生理发育可能不同步，因此会出现一些不协调和矛盾，需要积极不断地调整和完善。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

专题测试

1、单选题：
‌一个人能否作出合理的健康决策，个体因素是很重要的一方面。其中哪项个体决策的基础？ ​
选项：
A: 年龄、认知和文化水平；
B: 个人的态度及价值观；
C: 适应协调及压力应对能力；
D: 对生活目标的追求
答案: 【 年龄、认知和文化水平；】

2、单选题：
‎以下不属于健康管理内容的是？   （   ）​
选项：
A: 了解并分析、评估健康；
B: 将健康交给专业医生管理；
C: 预测健康风险；
D: 计划和控制健康。
答案: 【 将健康交给专业医生管理；】

3、单选题：
‍对于大学生健康管理，以下哪项说法最科学？ （  ）‏
选项：
A: 健康管理是医生的事，不用自己去学习；
B: 是大学生自我管理的重要部分，能够促进健康；
C: 如果有兴趣和时间，可以积极自我学习；
D: 大学阶段是很健康的时期，没有必要进行健康管理。
答案: 【 是大学生自我管理的重要部分，能够促进健康；】

4、单选题：
‎对健康管理，以下说法错误的是？   （   ）‍
选项：
A: 对个人的行为、生活方式、情绪、饮食起居等进行自主管理；
B: 体现在自觉关注感知个人健康状况和保持自我监督、监测；
C: 只要掌握了科学的健康决策能力，就不必要再学习健康管理；
D: 积极地对自己的行为和生活方式进行管理。
答案: 【 只要掌握了科学的健康决策能力，就不必要再学习健康管理；】

5、单选题：
‌对人行为改变的变化阶段，以下哪项说法不准确？（   ） ‎
选项：
A: 包括意识阶段、准备阶段、行动阶段和保持阶段；
B: 某个事件或某触发因素促使个体考虑改变自己的某种行为，属于意识阶段；
C: 在准备阶段，个体收集信息并且评价影响行为变化所需的各种方法及后果；
D: 个体需要持续保持新的行为，否则将退回到以往不健康的行为。
答案: 【 包括意识阶段、准备阶段、行动阶段和保持阶段；】

6、单选题：
‏行动和维持阶段需要不断制订计划并调整，以下哪些方法可以帮助你？ （  ）  ‌
选项：
A: 明确改变行为的目标，作出改变行为的承诺；
B: 用健康行为取代不健康行为并对健康行为进行奖励；
C: 在健康行为的形成过程中，向社会支持网络寻求帮助；
D: 以上都是。
答案: 【 以上都是。】

7、判断题：
‌健康决策是指与健康事务有关的各种选择、判别并做出决定的过程。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

8、判断题：
‎健康决策是自己的事，健康管理应该是医务人员的事。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

9、判断题：
‏健康资源、同伴作用都是健康决策和健康管理的影响因素。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

10、判断题：
‏要想作出理性的健康决策，只需要全面了解情况，掌握充足的信息就可以做到。 ‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

11、判断题：
​进行健康决策和管理是一个人应该具备的生活技能。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

12、判断题：
‏对个人的行为方式进行分析就是要分析和确定自己有哪些行为方式会促进健康，及哪些行为方式会危害健康。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

专题测验

1、单选题：
‏以下哪种情形可能会造成大学生的心理问题？  （  ）‎
选项：
A: 对自己的学习专业不感兴趣或大学生活也设想差距太大；
B: 室友生活习惯不同，且缺乏科学的沟通协调能力；
C: 不能很好地维持恋爱关系，经常闹矛盾甚至分手；
D: 以上都有可能。
答案: 【 以上都有可能。】

2、单选题：
‏以下大学生的心理表现，除哪项外均需要引起高度重视？  （   ）‏
选项：
A: 长期有抑郁、焦虑、恐惧等情绪；
B: 大型考试前失眠、食欲下降，考试结束后恢复正常；
C: 经常对事物或自己有负面评价，有自杀想法；
D: 经常回避正常社交，有暴力倾向。
答案: 【 大型考试前失眠、食欲下降，考试结束后恢复正常；】

3、单选题：
‏如果出现心理问题，应该避免的作法是？      （     ）‌
选项：
A: 采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节；
B: 主动学习心理健康知识，提高自我认知并不断完善自己；
C: 找信任的人或专业的心理医师寻求帮助；
D: 感觉有了心理问题很不光彩，不愿与人交流
答案: 【 感觉有了心理问题很不光彩，不愿与人交流】

4、单选题：
‍请分析王某陷入困境的最主要原因是？  （  ）‎
选项：
A: 作为大一新生，尚不能适应大学的学习生活；
B: 参加社团活动太多，分散了时间和精力；
C: 与舍友生活习惯不同，又不会拒绝；
D: 对大学生活缺乏有效规划和缺乏决策能力。
答案: 【 对大学生活缺乏有效规划和缺乏决策能力。】

5、单选题：
‌如果你是张某，你会怎么办？      （   ）​
选项：
A: 向其他舍友抱怨李某，希望她能自己意识到问题；
B: 晚上被吵醒时不耐烦地抱怨，让李某动作轻点；
C: 找合适的时机诚恳地与李某沟通，相互体谅相互协商解决办法；
D: 自己准备耳塞、眼罩，为了友情忍耐。
答案: 【 找合适的时机诚恳地与李某沟通，相互体谅相互协商解决办法；】

6、单选题：
‌要建立和维持良好的异性关系，应当怎么做？      （     ）‏
选项：
A: 男女双方要保持独立，给彼此保留一定的空间；
B: 要学会信任并尊重对方，而不是彼此束缚；
C: 双方在沟通时应保持非指责的态度；
D: 以上做法都需要。
答案: 【 以上做法都需要。】

7、判断题：
‍多种因素都能够导致心理问题，大学生要学会正确面对。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

8、判断题：
‍有同学最近总觉得失眠、食欲不振，可能提示他/她有某些心理异常。 ‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

9、判断题：
‍只有心理异常的人才需要到心理咨询中心寻求帮助。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

10、判断题：
‌每个人都有自己的个性且性格不易改变，因此人际冲突和一些心理问题不可避免。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

11、判断题：
‌学会拒绝和较好的决策能力是应对大学生心理问题的重要方法。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

12、判断题：
‍每个人都会遇到各种各样的心理问题，我们要学会各种应对能力和主动寻求帮助。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

专题测试

1、单选题：
​澳大利亚学者提出的3级健康素养水平不包括下列哪项？（   ） ‏
选项：
A: 功能性健康素养
B: 分析性健康素养
C: 互动性健康素养
D: 评判性健康素养
答案: 【 分析性健康素养】

2、单选题：
‍健康素养是体现在应对五类健康事务的行为能力。它们包括健康促进、健康保护、（）、健康保健、医疗服务利用。‌
选项：
A: 预防疾病
B: 合理购物
C: 计算理财
D: 不清楚
答案: 【 预防疾病】

3、单选题：
‌美国学校教育官员委员会提出的健康素养“金字塔模式”总共包含了几种能力？‎
选项：
A: 5
B: 6
C: 7
D: 8
答案: 【 7】

4、单选题：
‏对于