MOOC 体育保健学(成都体育学院)1207243805 最新慕课完整章节测试答案

实用运动伤害防护技术

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1、单选题：
‌下列哪项不属于运动按摩中躯干常用穴位（）。‌‌‌
选项：
A: 天宗穴
B: 风池穴
C: 命门穴
D: 膀胱经俞穴
答案: 【风池穴】

2、单选题：
主要用于保健及缓解运动损伤的疲劳的穴位是（）。‍‎‍
选项：
A: 血海穴
B: 养老穴
C: 足三里穴
D: 尺泽穴
答案: 【足三里穴】

3、单选题：
下列哪项不是拔罐法的治疗作用（）。‎‏‎
选项：
A: 通经活络
B: 行气活血
C: 消肿止痛
D: 补益气血
答案: 【补益气血】

4、单选题：
股四头肌主动拉伸的最佳体位是（）。‎
选项：
A: 仰卧位
B: 站立位
C: 俯卧位
D: 侧卧位
答案: 【站立位】

5、单选题：
‏足球运动中踝关节扭伤的急性期可以选择哪种处理方法（）。‎‏‎
选项：
A: 艾灸
B: 冰敷
C: 推拿
D: 石蜡疗法
答案: 【冰敷】

6、单选题：
跳高运动员赛后小腿疲劳应选择的按摩穴位（）。‎‎
选项：
A: 承山穴
B: 曲池穴
C: 天宗穴
D: 内关穴
答案: 【承山穴   】

7、单选题：
网球肘治疗穴位不包括（）。‍‌‍
选项：
A: 阿是穴
B: 曲池穴
C: 手三里
D: 解溪穴
答案: 【解溪穴】

8、单选题：
‌足三里位于小腿前外侧，（），距胫骨前嵴一横指(中指)处。‍‌‍
选项：
A: 犊鼻穴下3寸
B: 犊鼻穴下2寸
C: 犊鼻穴下4寸
D: 犊鼻穴下1寸
答案: 【犊鼻穴下3寸】

9、多选题：
艾灸类包括一下哪些（）。‌‍‌
选项：
A: 艾条灸
B: 实按灸
C: 艾炷灸
D: 温针灸
答案: 【艾条灸 ;
实按灸;
艾炷灸;
温针灸】

10、多选题：
‌篮球运动员半月板损伤患者治疗期选择按摩时可选取哪些穴位（）。‍‌‍
选项：
A: 阿是穴
B: 犊鼻穴
C: 解溪穴
D: 承山穴
答案: 【阿是穴   ;
犊鼻穴】

11、多选题：
‌以下哪类情况不适宜进行拉伸（）。‎‌‎
选项：
A: 肌肉拉伤24小时内
B: 关节松弛或关节活动范围过大
C: 覆盖肌肉的皮肤有伤口或者缝合
D: 骨折未愈时
答案: 【肌肉拉伤24小时内 ;
关节松弛或关节活动范围过大;
覆盖肌肉的皮肤有伤口或者缝合;
骨折未愈时】

12、多选题：
‌运动机能贴布作用包括（）。‎‌‎
选项：
A: 缓解疼痛
B: 改善循环
C: 减轻水肿
D: 软组织放松
答案: 【缓解疼痛 ;
改善循环 ;
减轻水肿 ;
软组织放松】

1、单选题：
‌基础脉搏是指清晨（）所测的脉搏‎‌‎
选项：
A: 起床前
B: 起床后
C: 早饭后
D: 晨练后
答案: 【起床前】

2、单选题：
‌运动后即刻脉搏达到180次/分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次/10秒运动量为‌
选项：
A: 大
B: 中
C: 小
D: 准备运动
答案: 【大】

3、单选题：
‌晨脉随训练水平的提高呈（）的趋势。
选项：
A: 缓慢减少
B: 缓慢增加
C: 不变
D: 先减少后增加
答案: 【缓慢减少】

4、单选题：
‏“青春期高血压”患者血压增高的特点为（）。‍‏‍
选项：
A: 收缩压升高，舒张压降低
B: 收缩压升高，舒张压正常
C: 收缩压和舒张压均升高
D: 收缩压正常，舒张压升高
答案: 【收缩压升高，舒张压正常】

5、单选题：
‏人体缺乏维生素D缺乏易患（）。‏‏‏
选项：
A: 夜盲症
B: 脚气病
C: 佝偻病
D: 坏血病
答案: 【佝偻病  】

6、单选题：
运动后运动性尿蛋白一般约运动后（）小时即恢复正常。
选项：
A: 2
B: 4
C: 6
D: 10
答案: 【 4 】

7、单选题：
‎应用尿蛋白监测运动训练时，应注意该指标仅适用于（）‍‎‍
选项：
A: 个体不同训练阶段前后对比
B: 群体间同次课相互对比
C: 群体间前后相互对比
D: 以上都可以
答案: 【个体不同训练阶段前后对比】

8、单选题：
自我监督中主观感觉的内容不包括（）。‍‌‍
选项：
A: 食欲
B: 排汗量
C: 运动成绩
D: 运动心情
答案: 【运动成绩】

9、多选题：
下面哪些属于运动导致的不良健康效应（）。‌‌‌
选项：
A: 运动性哮喘
B: 胃肠功能紊乱
C: 心肌梗塞
D: 擦伤
答案: 【

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