什么是心理健康

第一讲测验

1、单选题:
​下列说法错误的是:‏
选项:
A: 偏离正常的“少数派”为“异常”
B: 社会适应标准是一个主观的标准
C: 行为规范和行为能力是社会适应能力的重要标志
D:

社会适应标准以社会上大部分人的行为为判断心理是否异常的依据
答案: 【 偏离正常的“少数派”为“异常”

2、单选题:
​在心理测量中,处于最极端()的人群通常被认为是“异常”:‌
选项:
A: 2%
B: 5%
C: 8%
D: 10%
答案: 【 5%

3、多选题:
‌有关心理健康标准,下列描述正确的是:​
选项:
A: 心理健康的标准是一种理想尺度
B: 心理健康的标准是永恒的、不变的
C: 心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
D: 心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态
答案: 【 心理健康的标准是一种理想尺度;
心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念;
心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态

4、多选题:
‎下面哪些描述是错误的:‏
选项:
A: 心理疾病的康复是很快的
B: 心理健康就是没有任何心理问题
C: 心理疾病是完全能够自我解决的
D: 心理问题就像感冒、发烧一样,随时都可能发生
答案: 【 心理疾病的康复是很快的;
心理健康就是没有任何心理问题;
心理疾病是完全能够自我解决的

5、多选题:
‏下列哪些说法是正确的?​
选项:
A: 人人都会有心理问题
B: 心理健康与心理问题是动态的、变化的
C: 简单的心理问题一次心理咨询就可以解决
D: 纪律、道德、思想问题与心理健康问题毫无关系
答案: 【 人人都会有心理问题;
心理健康与心理问题是动态的、变化的;
简单的心理问题一次心理咨询就可以解决

6、多选题:
‏下列属于判断心理异常的心理学标准有:‏
选项:
A: 具备社会适应能力
B: 主观世界与客观世界相统一
C: 心理活动的内在协调性
D: 人格的相对稳定性
答案: 【 主观世界与客观世界相统一;
心理活动的内在协调性;
人格的相对稳定性

7、多选题:
‌评定心理异常的标准有哪些?‌
选项:
A: 主观体验标准
B: 统计学标准
C: 心理学标准
D: 社会适应标准
答案: 【 主观体验标准;
统计学标准;
心理学标准;
社会适应标准

8、判断题:
‍“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

9、判断题:
​心理咨询的实质是“助人自助”。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

10、判断题:
‎癌症、高血压、心脏病等都是生理疾病,和心理没有关系。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

11、判断题:
​精神病就是神经病。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

12、判断题:
‍保密原则是心理咨询的一个基本守则,所以所有情况下,咨询师都应该遵守。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

13、判断题:
‎心理的正常和异常在人群中的分布是一个连续体,并不存在把两者完全分开的绝对标准。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

14、判断题:
‎在异常心理的划分标准中,比较客观准确但运用范围比较狭窄的是临床诊断标准。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

15、判断题:
‎一次心理咨询就可以解决所有心理问题。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

16、判断题:
​健康的人就是没有任何心理异常现象的人。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

17、判断题:
​人的心理活动或心理健康状况是不能遗传的。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

体会世间的爱意

第四讲测验

1、单选题:
‏“如果我怀疑我爱的人跟别人在一起,我的神经就紧张”,这是()的爱。‏
选项:
A: 迷恋式
B: 好朋友式
C: 占有式
D: 浪漫式
答案: 【 占有式

2、单选题:
‌爱情三角形理论认为随着时间的推移,在爱情后期会让亲密关系进入稳定状态的因素是:‎
选项:
A:  

依恋
B: 激情
C: 亲密
D: 承诺
答案: 【 承诺

3、单选题:
‍少男少女的初次恋爱一般属于爱情三角形理论中的哪种类型?‎
选项:
A: 浪漫的爱
B: 喜欢的爱
C: 迷恋的爱
D: 愚昧的爱
答案: 【 迷恋的爱

4、多选题:
​下列哪些属于对爱情的误解:‌
选项:
A: 爱情中不会有冲突
B: 爱情意味着无限靠近
C: 爱情代表着无限的给予
D: 爱情中的激情可以保持不变
答案: 【 爱情中不会有冲突;
爱情意味着无限靠近;
爱情代表着无限的给予;
爱情中的激情可以保持不变

5、多选题:
‎哈赞和谢弗认为成人之间的爱情也是一种依恋过程,因为它与“婴儿—抚养者”之间的依恋十分相似。例如:​
选项:
A: 专注与迷恋对方
B: 存在紧密的身心接触
C: 采用 "baby talk"的说法方式
D: 因为对方在身边并及时回应自己而感到安全
答案: 【 专注与迷恋对方;
存在紧密的身心接触;
采用 "baby talk"的说法方式;
因为对方在身边并及时回应自己而感到安全

6、多选题:
‌下列说法正确的是:‏
选项:
A: 浪漫并不是爱情的全部
B: 爱情给我们认知自我的机会
C: 成熟的爱情是以自爱为前提的
D:  

不安全依恋类型是不能改变的
答案: 【 浪漫并不是爱情的全部;
爱情给我们认知自我的机会;
成熟的爱情是以自爱为前提的

7、多选题:
‌下列哪些建议对于失恋者可能有所帮助?‍
选项:
A: 冷静理智地面对,分析问题出在哪里,正视失恋的现实
B: 避免有意无意地再去翻看对方的社交网络信息
C: 以合理的方式宣泄自己的不良情绪,比如体育锻炼等
D: 采用合理化的防御机制,例如使用阿Q的精神胜利法:“他也没那么好”
答案: 【 冷静理智地面对,分析问题出在哪里,正视失恋的现实;
避免有意无意地再去翻看对方的社交网络信息;
以合理的方式宣泄自己的不良情绪,比如体育锻炼等;
采用合理化的防御机制,例如使用阿Q的精神胜利法:“他也没那么好”

8、判断题:
‎爱情心理学家罗伯特.斯滕伯格提到的“完美的爱”仅仅属于理论设想,现实生活中根本不存在。‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

9、判断题:
‍性冲动是一种不恰当的冲动,大学生必须予以避免和克服。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

10、判断题:
‎大学生为了避免爱情中的烦恼对学业造成影响应当远离爱情。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

11、判断题:
‎一个人爱的能力可能受到过去经验的影响。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

12、判断题:
‌在爱情三角形理论中,亲密是认知性的,激情是情感性的,而承诺是动机性的。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

13、判断题:
‎一个人的依恋类型是由早期经验决定的,是稳定不可改变的,只能完全地接纳它。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

做积极的学习者

第五讲测验

1、单选题:
‏通过消除愉快刺激来降低反应频率(如减少零花钱),这属于:‏
选项:
A: 正强化
B: 负强化
C: 正惩罚
D: 负惩罚
答案: 【 负惩罚

2、单选题:
​小C正在和好朋友参加周末聚会,此时却收到来自学校社团的短信,因为工作原因让他下午一点回电。小C感到很不爽,一直拖着不回电。虽然下午一点的时候他有时间,却在下午三点的时候才回电话。小C拖延回电最有可能是什么原因?‌
选项:
A:  

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