2024知到答案大学体育——瑜伽完整智慧树网课章节测试答案

第一章单元测试

文章目录

1、判断题：
瑜伽是yoga一词的音译，来源于梵语，原意是指把马套到车上，引申义为“连接”或者“结合”
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

2、判断题：
古印度人和中国人一样，崇尚“天人合一”，主张通过身心的和谐与统一来获取健康与幸福
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

3、判断题：
《奥义书》以对话录的形式探究人与自然的关系，这本著作是瑜伽真正理论化的开始
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

4、多选题：
国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以（）为辅
选项：
A:冥想
B:清洁术
C:柔术
D:收束法
答案: 【冥想;
收束法】

5、单选题：
（）会在练习时用到瑜伽带、瑜伽砖、椅子等辅助工具
选项：
A:艾扬格瑜伽
B:流瑜伽
C:阴瑜伽
D:空中瑜伽
答案: 【艾扬格瑜伽】

1、多选题：
瑜伽体位法会用到哪些动作方式（）
选项：
A:后弯
B:扭转
C:倒立
D:前屈
答案: 【后弯;
扭转;
倒立;
前屈】

2、判断题：
西方医学认为，人体在情绪压力之下会产生一些化学物质，流入血液循环系统中
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

3、判断题：
练习瑜伽对情绪调节毫无帮助
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

4、多选题：
瑜伽对于人们身心的作用主要表现在（）
选项：
A:拉长韧带和肌腱
B:抵抗焦虑情绪
C:纠正不良姿态
D:美容养颜
答案: 【拉长韧带和肌腱;
抵抗焦虑情绪;
纠正不良姿态;
美容养颜】

5、多选题：
哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量（）
选项：
A:蝗虫式
B:上犬式
C:眼镜蛇式
D:站立前屈伸展式
答案: 【蝗虫式;
上犬式;
眼镜蛇式】