2024知到答案 运动与健康促进 完整智慧树网课章节测试答案
第一章 单元测试
1、单选题：
健康促进概念一词是由WHO在哪一年提出的。（ ）
选项：
A:2000年11月
B:1979年11月
C:1980年11月
D:1986年11月
答案: 【1986年11月】
2、单选题：
世界卫生组织在第几届国际健康促进大会提出健康促进这一词语。（ ）
选项：
A:第四届
B:第二届
C:第三届
D:第一届
答案: 【第一届】
3、单选题：
在WHO总结的健康公式中，影响人类健康最重要的因素是（ ）。
选项：
A:医疗因素
B:生活方式
C:遗传因素
D:社会因素
答案: 【生活方式】
4、单选题：
成为全球慢性病死亡的第四大危险因素是（ ）。
选项：
A:高血压
B:超重与肥胖
C:体力活动不足
D:烟草滥用
答案: 【体力活动不足】
5、多选题：
运动促进人类健康的作用主要体现在哪些方面（ ）。
选项：
A:科学运动能够促进人体心理健康作用
B:科学运动能够促进人体生理健康作用
C:科学运动能够促进人类长寿
D:科学运动能够促进人体智力发展
答案: 【科学运动能够促进人体心理健康作用;
科学运动能够促进人体生理健康作用;
科学运动能够促进人体智力发展】
6、多选题：
科学的运动锻炼对机体生理的有益作用体现在哪结方面。（ ）
选项：
A:改善血管功能及血液成分,预防高血压
B:促进脂肪代谢 保持理想体重
C:提高机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病
D:促进骨代谢，提高骨密度，预防骨质疏松
答案: 【改善血管功能及血液成分,预防高血压;
促进脂肪代谢 保持理想体重;
提高机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病;
促进骨代谢，提高骨密度，预防骨质疏松】
7、判断题：
健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
科学合理的体育锻炼是影响健康的重要生活方式之一。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
9、判断题：
当前众多研究显示：“动的越多，智商不一定越高”（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
第二章 单元测试
1、判断题：
女性在冬季锻炼及月经期时，要注意下腹部的保暖。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、多选题：
女运动员三联征是指（ ）。
选项：
A:闭经
B:体重减轻
C:饮食失调
D:骨质疏松
答案: 【闭经;
饮食失调;
骨质疏松】
3、判断题：
尽管运动性月经失调是不可逆的，但是月经期还是可以轻微运动。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
4、单选题：
孕妇安全的体育活动强度尽量不超过（ ）最大摄氧量。
选项：
A:60-70%
B:50%-60%
C:40%-50%
D:30%-40%
答案: 【60-70%】
5、判断题：
更年期女性应该经常到户外做全身体育锻炼，防治骨质疏松。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、判断题：
体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求，体育锻炼环境符合卫生要求。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
7、判断题：
运动锻炼健身前应该进行临床医学检查，确保身体健康。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
运动锻炼后可以立刻去洗桑拿浴或蒸汽浴以帮助机体疲劳消除。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
9、多选题：
运动锻炼时服装应符合运动项目要求，同时具有什么特点（ ）。
选项：
A:吸湿性
B:宽松性
C:透气性
D:不透气
答案: 【吸湿性;
宽松性;
透气性】
10、单选题：
一般进餐后，需要休息多长时间开始进行运动锻炼为宜（ ）。
选项：
A:60分钟
B:90分钟
C:10分钟
D:30分钟
答案: 【90分钟】