第一章 现代哈达瑜伽之Viniyasa串联

第一单元测试

1、单选题:
‏被誉为现代哈达瑜伽之父的是?‎
选项:
A: B、K、S、艾杨格 
B: 德悉卡恰(TKV Desikachar)
C:  克里希那玛查瑞(T、 Krishnamacharya )
D: 帕塔比.乔伊斯
答案: 【  克里希那玛查瑞(T、 Krishnamacharya )

2、单选题:
‏串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对内脏功能的也有很好的调节作用,更重要的是它还有一个功能就是?‏
选项:
A: 满足自我
B: 释放情绪和压力
C: 有成就感
D: 很好玩
答案: 【 释放情绪和压力

3、单选题:
​我们学习的这套分为几个模块?​
选项:
A: 4
B: 5
C: 6
D: 7
答案: 【 6

4、单选题:
‌拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的?‌
选项:
A: 拜月式
B: 拜日式B
C: 女神式
D: 传统拜日式
答案: 【 传统拜日式

5、单选题:
‌我们学习的这套动作融合了哪些典型类型的身体动作?​
选项:
A: 前屈、后弯、平衡、扭转和核心力量
B: 后弯、平衡、扭转和核心力量
C: 前屈、后弯、平衡、扭转
D: 前屈、平衡、扭转和核心力量
答案: 【 前屈、后弯、平衡、扭转和核心力量

第二章 前屈及叠加练习

第二单元测试

1、单选题:
‍“哈达”这

剩余75%内容付费后可查看

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注