MOOC 运动处方(西安体育学院)1462746170 最新慕课完整章节测试答案

绪论

1、单选题：
‍健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。‍
选项：
A: 灵敏性
B: 柔韧性
C: 协调性
D: 反应时
答案: 【 柔韧性】

2、单选题：
​体质是人体的质量，指“在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、（）和心理因素的综合的、相对稳定的特征。”‌
选项：
A: 身体机能
B: 运动能力
C: 生理功能
D: 骨性特征
答案: 【 生理功能】

3、单选题：
‍体质和体适能不同的是体质的概念除反映人体的形态结构、生理功能和运动能力外，还包括心理因素和（  ）。‏
选项：
A: 自理能力
B: 应变能力
C: 身体适应生活的能力 
D: 机体免疫力
答案: 【 机体免疫力】

4、单选题：
‏许多运动医学与生理学的研究均已证实，规律的运动有助于疾病和身体机能的提高。在运动对慢性病的防治中，可降低心血管发病的危险性、降低糖尿病发生的危险性、（）。‍
选项：
A: 预防智力障碍
B: 预防骨裂
C: 降低阿尔茨海默症发病率
D: 降低自闭症的发病率
答案: 【 预防骨裂】

5、单选题：
‏老年人身体素质和运动能力测试中，肌力测试较为合适的方式为（）。‌
选项：
A: 纵跳
B: 坐位体前屈
C: 握力
D: 深蹲
答案: 【 握力】

6、单选题：
‏运动对运动系统的影响，主要为运动对骨、（）、骨骼肌的影响。‎
选项：
A: 神经
B: 淋巴
C: 关节
D: 心血管
答案: 【 关节】

7、单选题：
‎（ ）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著训练作用。​
选项：
A: 耐力练习
B: 力量练习
C: 速度练习
D: 协调性练习
答案: 【 耐力练习】

8、单选题：
​与健康有密切关系的体适能是（  ）。‎
选项：
A: 技能体