体适能发展

随堂测验

1、单选题:
‌下列不属于柔韧性练习时的注意事项是?‌
选项:
A: 温度环境
B:  热身活动
C: 按摩
D: 酸胀起效,刺痛停止
答案: 【 按摩

2、多选题:
‏改善柔韧性的评价方法有哪些?‏
选项:
A: 静态伸展法
B: 弹性伸展法
C: 拉伸伸展法
D: 负重伸展法
答案: 【 静态伸展法;
弹性伸展法

游泳

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