第一章 体育概述及体育锻炼的基本原则

第一章 单元测试

1、单选题:
‌什么是体育产生的基本源泉?​
选项:
A: 生产劳动
B: 学习技能
C: 生活实践
D: 身体进化
答案: 【 生产劳动

2、单选题:
‎以下不属于奥林匹克文化特征的是?‍
选项:
A: 人文性
B: 单一性
C: 象征性
D: 多元性
答案: 【 单一性

3、单选题:
‍新中国成立的第一个体育组织是?‌
选项:
A: 中华全国体育总会
B: 中国奥委会
C: 国家体委
D: 中国体育科学学会
答案: 【 中华全国体育总会

4、单选题:
‌竞技体育的本质特征?​
选项:
A: 高度的科学性
B: 激烈的竞争性
C: 严密的组织性
D: 广泛的国际性
答案: 【 激烈的竞争性

5、单选题:
​掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。‏
选项:
A: 60-70%
B: 80-90%
C: 85-95%
D: 70-85%
答案: 【 70-85%

6、单选题:
​通常认为,在重复锻炼中,普通大学生的负荷心率在多少范围内比较适宜。‎
选项:
A: 130-170次/分钟
B: 120-160次/分钟
C: 120-170次/分钟
D: 130-180次/分钟
答案: 【 130-170次/分钟

7、单选题:
‌西周孔子六艺教育中属于体育范畴的是( )‌
选项:
A: 礼、乐
B: 射、御
C: 书、数
D: 以上皆是
答案: 【 射、御

8、判断题:
‎体育也是一门科学。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

9、判断题:
‌竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

10、判断题:
‌ 一般来说,超量恢复常在运动后1—2天后才出现。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

第二章 体育锻炼的卫生指导与安全防护

第二章 单元测试

1、单选题:
​运动中补水,应采用什么方式补水? ​
选项:
A: 少量多次
B: 多量少次
C: 多次多量
D: 少次少量
答案: 【 少量多次

2、单选题:
‏小腿肌肉痉挛的现场处理方法? ‎
选项:
A: 包扎小腿肌肉
B: 冷敷
C: 伸直膝关节,用力勾脚尖
D: 送医
答案: 【 伸直膝关节,用力勾脚尖

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