第一章 健康与亚健康

第一章 健康与亚健康-随堂测验1

1、单选题:
‎11.衡量人体身体形态最基本的三项指标是‏
选项:
A: 身高、体重、肺活量  
B: 身高、体重、胸围  
C: 身高、体重、握力
D: 身高、体重、心率
答案: 【 身高、体重、胸围  

2、判断题:
‍1.健康就是指没有疾病。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

3、判断题:
‏2.研究表明:人的心率与寿命成正比。 ‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

4、判断题:
‎3.对气温变化的适应能力,对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。 ‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

5、判断题:
‏4.身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

6、判断题:
​5.社会适应能力不包括个人生活自理能力。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

7、判断题:
​6.在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

8、判断题:
‌7.有积极向上的信仰是道德健康的基本特征之一。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

9、判断题:
‌8.不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。 ‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

10、判断题:
‌9. 经过长期运动训练的人,其安静时的心率一般维持在60次/分左右。‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

11、判断题:
​10.一个运动能力强的人其身体一定健康。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

第一章测试题

1、多选题:
‌世界卫生组织界定的健康包括‌
选项:
A: 身体健康   
B: 心理健康
C: 道德健康  
D:  社会适应良好
答案: 【 身体健康   ;
心理健康;
道德健康  ;
 社会适应良好

2、多选题:
‎衡量人体身体形态最基本的三项指标是 ‌
选项:
A: 身高  
B:  体重
C: 腰围
D: 胸围
答案: 【 身高  ;
 体重;
胸围

3、多选题:
‏以下反映人体生理机能指标的是‌
选项:
A:  心率     
B: 血压
C: 肺活量 
D: 臀围
答案: 【  心率     ;
血压;
肺活量 

4、多选题:
‎以下反映人体身体素质的指标是‌
选项:
A: 力量        
B: 速度 
C: 柔韧 
D: 灵敏
答案: 【 力量        ;
速度 ;
柔韧 ;
灵敏

5、多选题:
‏下列属于亚健康状态的是 ​
选项:
A: 发烧     
B: 疲乏
C: 困倦
D: 健忘
答案: 【 疲乏;
困倦;
健忘

6、多选题:
社会适应能力包括‍‌‍
选项:
A: 个人生活自理能力  
B: 基本劳动能力 
C: 社会交往能力
D:  用道德规范约束自己的能力
答案: 【 个人生活自理能力  ;
基本劳动能力 ;
社会交往能力;
 用道德规范约束自己的能力

7、判断题:
​健康就是指没有疾病。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

8、判断题:
‎研究表明:人的心率与寿命成正比。 ​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

9、判断题:
‎一个运动能力强的人其身体一定健康。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

10、判断题:
‍对气温变化的适应能力,对加速度、旋转运动的适应能力强也是健康的标志。​
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

11、判断题:
​身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

12、判断题:
‎社会适应能力不包括个人生活自理能力。‎
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

13、判断题:
‌在一定环境条件下适度发挥个性是心理健康的表现之一。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

14、判断题:
‌有积极向上的信仰是道德健康的基本特征之一‏
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

15、判断题:
‏不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。 ‍
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误

16、判断题:
‍经过长期运动训练的人,其安静时的心率一般维持在60次/分左右。‌
选项:
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确

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